小儿应喝什么样的饮料

饮料一般指经过加工供人饮用的液体，加工可以在家中，也可以在食品厂。
　　饮料所起的作用，一是补充人体需要的水分；二是从饮料中吸取溶解在其中的无机盐、维生素等营养物质。
　　婴儿期主要食品是母乳，母乳中营养成分全面。婴儿吸吮母亲乳头越频繁，乳汁分泌越多，故不需要添加任何饮料(指4个月以前的母乳喂养儿)。混合喂养与人工喂养儿在生后2—3个月可喂新鲜的果汁，如橘汁、葡萄汁、西瓜汁等；用苹果、桃子熬的果子水；用小白菜、胡萝卜熬的菜水等。
　　婴儿在6个月以后已经可以吃菜泥、果泥等，还可以喝米汤、鲜豆浆等饮料。
　　3岁以上的小儿，饭量增大，活动量也日益增大，在供给平衡膳食的基础上，为了让他品尝更多口味的食品，可以给乳酸菌饮料、汽水、雪碧、鲜豆浆等。喝完饮料后应漱口，不会漱口的，可让喝两口白开水。
　　应该强调的是，当6个月以上婴儿已添加辅食，营养逐渐全面，尤其两岁以上幼儿，在保证供给平衡膳食，又能消化吸收的基础上，不喝任何饮料，只喝白开水也行，只要饮水量符合生理需要就很理想了。经济不太富裕的家庭，没有必要花很多钱为孩子购买各种品牌的饮料。

(责任编辑：紫蕾)