怀孕前的心理准备

　　每个成年女性都渴望有一个健康活泼的小宝宝，然而孕育小生命是一个漫长而又艰辛的过程。从准备怀孕起，未来的妈妈们便将开始经历生命中最大的变化。为了更好地适应这一变化，孕前良好的心理准备对准妈妈来说至关重要。首先，必须做好如下心理准备：　

　　1.有计划地消费。怀孕、养育小宝宝不仅辛苦，而且需要一定的物质基础。因此您在准备要孩子的那一刻，就要学会有计划地消费，为怀孕、宝宝的出世做一定的积蓄。

　　2.愉快地接受孕期的各种变化。怀孕会使女人在体形、情绪、饮食、生活习惯、对丈夫的依赖性等诸多方面发生变化，所有这一切都是正常的必须经历的自然过程。所有想当妈妈的人都应以和平自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。

　　3.接受未来家庭心理空间的变化。小生命的诞生会使夫妻双方的二人生活格局变为三人生活格局，孩子不仅要占据父母的生活空间，而且要占据夫妻各自在对方心中的空间。这种心理空间的变化往往为年轻的夫妇所忽视，从而感到难以适应。

　　4.做好受累的准备。孩子的出生会给家庭增添许多家务，夫妇双方要共同分担。特别是在妻子怀孕时，丈夫更要主动承担家务，切忌大男子主义。　

　　总之，从女孩到妻子，从结婚到怀孕，从分娩到做母亲，所有这一切都是女人不断成熟的过程，相信您会用自己的智慧迎接这一切的到来！

(责任编辑：紫蕾)