生孩子时能做和不能做的事

　　不能做的事

　　分娩时脸部不要用力向下半身用力，让自己有一种把胎儿挤出去的意识。用力时重要的是要感觉到腹部的压力，而脸、眼睛等的部位不要用力。身体不要向后倾斜身体向后倾斜的话就会改变产道的弯曲角度，让胎儿更难通过。蜷曲身体阵痛没来的时候不要用力用力要配合阵痛的波动，否则是没有意义的。反复地用力只会消耗自己的体力，所以要注意阵痛一结束就立刻松口气，让全身放松。髋关节太硬的话可能会很痛苦。

小编推荐：

　　　　　孕吐厉害可能导致孩子变胖

　　　　　别让孩子成为夜宵族

　　　　　近视“急”配镜，误孩子一生

(责任编辑：陈旭)

 
[1] [2] [3]