如何解救学习压力下的孩子？

　　学习是孩子生活中最主要也是最重要的部分。有研究表明，学龄儿童各类不适应问题的出现，有80%与学业有关。那些表现在不良情绪上、行为举止上的问题，究其根源仍在学习的适应不良上。

　　而另一项研究亦指出，有90%的学龄儿童会发生各种各样的学业适应不良。因为种种原因，我国儿童此类问题发生的比率更高一些。

　　当你的孩子出现下述情况时，他可能已经因过度的学习压力发生了适应不良，家长如不能及时注意到并尽快予以纠正，后果将十分严重。

　　1.对老师传授的知识不感兴趣，上课无精打采，经常打磕睡或思想上开小差，课堂上小动作特别多，不仅自己精力不集中，而且故意影响其他同学的注意力，经常被视为破坏课堂纪律;

　　2.故意拖延时间不去做作业，做了也是敷衍了事，经常性地抄同学的作业或不完成作业，甚至一见到作业就厌烦、发火、脾气暴躁或者哭泣，有时还会出现恶心、呕吐等生理反应;

　　3.害怕考试，对考试表现出明显的焦虑，考前过分紧张，睡不好觉，考试时脑子里一片空白，平时会做的题都忘得一干二净，甚至到了谈考试色变的程度，或者发生病理性反应;

　　4.因为学习成绩较好，对自己总是有很高的要求，特别在乎成绩的排名，总想争第一，稍有失误就痛不欲生，对自己过分苛刻和严厉，有时会在同学面前故意装作轻松，有意表示自己怎样玩乐、怎样看电视，以掩盖死命读书做题的真实情况;

　　5.因为对学习的厌烦而与老师的关系过分紧张，从内心里不喜欢、甚至憎恨老师，有的孩子会对所有的老师都没有好感;

　　6.和家长关系紧张，厌烦家长督促检查自己的学习，不愿和家长讨论有关学习的事，对家长提出的成绩及排名要求非常反感并表现出强烈的反抗，经常因此而发生强烈的亲子冲突;

　　7.因学习成绩差而过分自卑，对自己没有信心，经常为自己的成绩或其他方面的不足而苦恼，心理脆弱，有时会因此而离家出走，甚至会产生轻生的念头，尤其是在考试前后、作业太多或学习遇到挫折的时候。

　　凡此种种表现都应该引起家长的高度重视，切实予以引导，帮助孩子去缓解压力，获得积极的生活状态。

　　引起

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