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谁偷走了你的孕能力？

平安健康网 2008-4-11 平安健康网

的叶酸会影响女性排卵，从而导致生育问题。虽然，叶酸完全有益于人体健康，但女性不要随便服用叶酸。开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

　　亡羊补牢术

　　要想做个幸福的妈妈，就不要对自己做那么极致的要求。漂亮的身材不一定就是骨感的，不一定只有“白骨精”才是人生价值的体现。从现在开始，均衡饮食。把加班的工作放到明天再做，多到户外走走，做个人见人爱的“有氧”美女吧。

　　含锌量比较高的食物能提高生育能力，比如糙米、牡蛎等食物;动物内脏中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用;富含蛋白质、维生素的食品和包括鲑鱼在内的含油较多的鱼类可以平衡激素水平。

　　一氧化氮

　　有研究结果表明，一氧化氮不但可以用来延长大龄女性以及年轻女性的可受孕时间窗口期，还可以用来提高体外受精卵子的受孕率。并可用来预防大龄女性怀孕后所出现的常见妊娠问题，如习惯性流产。

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(责任编辑：陈旭)

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