给宝宝的睡眠状况打打分

　　宝贝就是在睡眠中长大的，如果宝贝睡得不好或发生一些睡眠问题，将会严重地影响生长发育。那么，你的宝贝睡眠质量如何?居家来为宝贝的睡眠评分吧。

　　评估指标：

　　1、宝贝每天要睡多久?包括白天和晚上。

　　·6个月～1岁

　　A、宝贝每天睡眠时间还不足11个小时

　　B、宝贝每晚能睡12个小时左右。

　　C、宝贝每天睡上13个小时不是问题。

　　D、宝贝每天加起来能睡14个小时。

　　·1～2岁

　　A、宝贝每天睡眠时间还不足10个小时。

　　B、宝贝每晚能睡11个小时左右。

　　C、宝贝每天睡上12个小时不是问题。

　　D、宝贝每天加起来能睡13个小时。

　　·2～3岁

　　A、宝贝每天睡眠时间还不足9个小时。

　　B、宝贝每晚能睡10个小时左右。

　　C、宝贝每天睡上11个小时不是问题。

　　D、宝贝每天加起来能睡12个小时。

　　2、宝贝晚上一般什么时间睡觉?

　　A、宝贝老不愿睡觉，一般要到晚上11点后才愿意闭上小眼睛。

　　B、宝贝似乎精力充沛，晚上一般要到10点才愿意乖乖睡觉。

　　C、宝贝虽然有时也会很活跃，不过通常能在9～10点上床睡觉。

　　D、宝贝很听话，每晚9点前他就乖乖地睡着了。

　　3、宝贝晚上一般需要哄多久才能进入梦乡?

　　A、宝贝是一个折腾的小家伙，常常让我哄30分钟还不能入睡。

　　B、宝贝睡前要我讲故事，唱摇篮曲或者哄拍，一般折腾个20一30分钟后，他才会乖乖睡着。

　　C、经常故事讲到一半，或者轻轻哄拍15—20分钟，宝贝就乖乖静下来了。

　　D、宝贝是一个小小的睡美人，每天夜里基本都在15分钟内乖乖入睡，留给我很多私人时间。

　　4、宝贝在夜里一般会醒来多少次?

　　A、宝

[1] [2] [3] [4]