谨防小儿夏季热的方法

　　夏季天气炎热，多湿多火，3岁以下的婴幼儿因身体各项机能发育未完善，特别容易与“夏季热”结缘，临床上以发热、口渴、多尿、少汗等为主要症状。

　　广东省佛山市中医院冯惠玲副主任中医师提醒家有宝宝的父母，小儿夏季热没有特效治疗药物，在盛夏来临前，可为小儿及时调养身体预防夏季热的发生，下面介绍的一些以中药为主的清凉消暑饮料有利于排尿降温，可帮助小儿安度酷暑，家长们不妨一试。

　　金银露：金银花20克，生甘草3克，煎水代茶。金银露在民间被大量使用，《纲目拾遗》中认为它能“开胃宽中，解毒消火，以之代茶尤能解暑”。饮用金银露可预防痱子的发生，如果小儿生疔疮，可加菊花10克，加强清热力;若发生小儿暑热泻痢，可加蜂蜜调服。

　　绿豆饮：绿豆100克，海带50克，加水煮至绵软，再加入冰糖调味。绿豆饮能清热解毒，除烦止渴。绿豆性凉味甘，有利尿下气的作用，因此，具有清除体内毒素的功效。绿豆饮清热之力在皮，解毒之功在内，如果只想消暑为主，大火煮沸10分钟，汤色碧绿即可;如果久煮至绿豆软烂，则清热解毒作用更强，肠胃虚寒的婴幼儿不宜多饮。

　　三鲜饮：鲜荷叶、鲜竹叶、鲜薄荷各30克，加水煮约10分钟，再放入适量蜂蜜调和后饮用。荷叶能消暑，竹叶能利尿，薄荷清火透热，三药合用，消暑透热利尿，再加上蜂蜜养阴，能有效预防和治疗小儿夏季热三多一少的症状。

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(责任编辑：紫蕾)