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孕妇如何预防妊娠纹?

发布时间:2010-06-06来源:panjk.com

怀孕以后,孕妇的保养工作就开始了,并且要有适当的运动,合理的膳食等,还要预防妊娠纹的产生,爱美的女士都会很注意,预防妊娠纹,他们到处咨询办法,不过我们平安健康网小编为大家搜集资料,解决大家的难题,告诉大家如何预防妊娠纹。

  怀孕以后,孕妇的保养工作就开始了,并且要有适当的运动,合理的膳食等,还要预防妊娠纹的产生,爱美的女士都会很注意,预防妊娠纹,他们到处咨询办法,不过我们平安健康网小编为大家搜集资料,解决大家的难题,告诉大家如何预防妊娠纹。

  孕妇如何预防妊娠纹?

  1、均衡饮食:怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

  2、体重增长:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  3、适当服用一些保健品:目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。

  4、使用托腹带:可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

  5、使用专业的去妊娠纹产品:这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了,有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。

  上边介绍的这些预防妊娠纹的方法对大多数孕妇都管用,但是对于有些孕妇有特殊原因的也会失效,不过我们还有备用方案,就是告诉大家如何消除妊娠纹,这下就万无一失了,大家一起来看看如何消除妊娠纹吧。

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