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夏季如何给宝宝补钙?

发布时间:2011-08-13来源:平安健康网

给宝宝补钙,一直是妈妈们关心的问题,那在这炎热的夏天,人们的食欲下降,接受日光照射的时间也短,那如何给宝宝补钙呢?怎样才能促进宝宝对钙吸收呢?针对这个问题,下面小编为大家做简单介绍:

  给宝宝补钙,一直是妈妈们关心的问题,那在这炎热的夏天,人们的食欲下降,接受日光照射的时间也短,那如何给宝宝补钙呢?怎样才能促进宝宝对钙吸收呢?针对这个问题,下面小编为大家做简单介绍:

夏季如何给宝宝补钙?

  天气炎热,宝宝体内的消化液分泌减少,食欲普遍降低,吃入的维生素D和钙元素减少。加上夏天高温炎热,宝宝的代谢又较高,出汗多,致使钙元素随汗液大量流失。而上述三方面的因素加在一起,造成维生素D和钙元素“进少出多”,体内的储备下降而出现“亏损”,佝偻病不期而至也就顺理成章了。自然,及时补钙也就成为了夏令儿童保健中的一项重要举措。

  第一,宝宝每天应补多少钙?

  99%的钙存在于人的骨骼和牙齿之中,如果缺钙,就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。有的父母只知道给孩子补钙,但不知道应该补多少钙。补钙剂量不足不仅不利于孩子的健康成长,还会让孩子错过了补钙的最佳时期,无法为骨骼“储备”更多的钙。为了科学合理地给儿童补钙,我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少,以便在日常生活中对宝宝补钙给予关注。

  第二,如何促进宝宝钙吸收?

  众所周知,维生素AD可以促进宝宝钙吸收,是预防宝宝佝偻病的“良药”。如果宝宝缺少了维生素D,就会导致钙吸收障碍,极易出现生长迟滞、佝偻病、牙齿发育不全等症状,甚至影响到大脑智力发展及将来一生的健康。

  研究证明,维生素D能诱导人和动物的肠黏膜产生一种专一的钙结合蛋白(CaBP),增加肠粘膜对钙离子的通透性,促进钙在肠内的吸收。如果宝宝体内缺乏维生素D,即使补再多的钙也一样“缺钙”。因此在婴幼儿补钙上,专家们普遍认为,先给宝宝补充维生素D,在此基础上考虑是否需要补充钙制剂。

  通常来讲,当孩子3岁后,如果发育正常就可以停止补充了。因为3岁后宝宝的生长速度减慢,且他们的室外活动增加,晒太阳多了,体内自行合成维生素D也多了,就能基本满足促进钙吸收的功能。

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