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产妇吃什么好

发布时间:2012-12-11来源:平安健康网

产妇吃什么好?刚生完孩子后的新妈妈们总会因体力的消耗而感到身子虚。然而,要赶快补充流失的营养,尽快的恢复体力是关键。那么,产妇吃什么好呢?下面小编来为新妈妈们详细介绍一下吧!

  产妇吃什么好?刚生完孩子后的新妈妈们总会因体力的消耗而感到身子虚。然而,要赶快补充流失的营养,尽快的恢复体力是关键。那么,产妇吃什么好呢?下面小编来为新妈妈们详细介绍一下吧!

  1、山楂

  山楂可促进子宫收缩,会加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩,起到止血的作用,对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。

  2、桂圆

  桂圆又称龙眼,是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益,促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。

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