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哺乳姿势有何讲究?

发布时间:2013-08-31来源:平安健康网

母乳喂养虽然是世界上最自然的行为之一,但也需要练习,练习的第一步就是找到最适合你的母乳喂养的姿势。以下是一些经过充分验证的母乳喂养的最佳姿势:

  母乳喂养虽然是世界上最自然的行为之一,但也需要练习,练习的第一步就是找到最适合你的母乳喂养的姿势。以下是一些经过充分验证的母乳喂养的最佳姿势:

哺乳姿势有何讲究?

  摇篮式

  这是一种经典的哺乳姿势,它需要你用臂弯托住宝宝的头部。坐在有扶手的椅子或床上(靠着枕头),把脚放在矮凳、咖啡桌或其他高些的平面上,以避免身体向宝宝倾斜。把宝宝放在大腿(或大腿上的枕头)上,让他可以侧面躺着,脸、腹部和膝盖都直接朝向你。把宝宝下面的胳膊放到你胳膊的下面。

  如果宝宝吸吮你的右侧乳房,就把他的头放在你右臂的臂弯里,把前臂和手伸到宝宝后背,托住他的颈部、脊柱和臀部。让宝宝的膝盖顶在你的身上或左胸下方。宝宝应该是水平或以很小的角度平躺着。

  最适合: 摇篮式往往最适合顺产的足月婴儿。有些妈妈说这种姿势很难引导新生儿找到乳头,所以你可能更愿意等到宝宝1个月左右颈部肌肉足够强壮之后,才采用这个姿势。而剖腹产的妈妈可能会觉得这种姿势对腹部的压力过大。

  交叉式

  这种姿势也叫做交叉摇篮式,它与摇篮式的不同之处在于:宝宝的头部不是靠在你的臂弯上,而是靠在你的前臂上。如果你用右侧乳房喂奶,就用左手和左臂抱住宝宝,使宝宝的胸腹部朝向你。用手指托住宝宝头部后侧及耳朵下方,引导他找到乳头。

  最适合: 这种姿势可能更适合很小的宝宝和含乳头有困难的婴儿。

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