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女性胀奶怎么办

发布时间:2014-05-13来源:平安健康网

女性在哺乳期间经常会出现胀奶的情况。这主要是因为泌乳素的增加,促进了乳汁的分泌造成的。 女性出现胀奶的处理方法有很多,常见的如热敷、按摩、借助吸奶器等方法。下面就让我们一起来看看女性胀奶该怎么办吧。

  女性在哺乳期间经常会出现胀奶的情况。这主要是因为泌乳素的增加,促进了乳汁的分泌造成的。 女性出现胀奶的处理方法有很多,常见的如热敷、按摩、借助吸奶器等方法。下面就让我们一起来看看女性胀奶该怎么办吧。

女性胀奶怎么办

  胀奶的原因

  产后妈妈为何会胀奶?孕妇从怀孕末期就开始有初乳,当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激乳汁的产生,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。所以,当产后妈妈太晚让宝宝吸吮母奶时,就容易产生胀奶的情况。越早吮吸或吮吸的频率越高,就越不容易胀奶。

  胀奶的处理方式

  女性胀奶时,乳房会变得比平时硬挺、胀痛和压痛,甚至还有发热的感觉,表面看起来光滑、充盈,乳晕也变得坚挺而疼痛。这时宝宝极其不易含到妈妈的乳头,为了解除妈妈胀奶的疼痛感,特提供以下几种处理方式,好让产后妈妈胀奶的疼痛感获得舒缓!

  1、热敷

  当妈妈胀奶疼痛时,可自行热敷乳房,使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环也会变得好一些。注意避开乳晕和乳头部位,因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热,以免烫伤皮肤。

  2、按摩

  当热敷过乳房,使血液流通后,即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多种,一般以双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,再将乳汁挤出在容器中的方式为主。待乳房变得较为柔软了,宝宝才容易含住奶头。阅读:哺乳妈妈睡卧需注意两方面

  3、借助吸奶器

  妈妈若感到奶胀且疼得厉害时,可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶,效果还是不错的。阅读:吸奶器的选择及使用

  4、冲热水澡

  当乳房又胀又疼时,不妨先冲个热水澡,将全身洗得热乎乎的,感觉会舒服些。如果用力将宝宝与乳房拉开,也容易造成乳头受伤,要注意避免。

  5、冷敷

  如果奶胀疼痛的情形非常严重的话,不妨以冷敷的方式止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

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