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营养补充需“量身定制”,宝宝健康才能事半功倍!

发布时间:2018-01-02来源:

宝宝出生后,需要充足的营养支持才能健康成长,如果营养摄入不科学、不到位,很可能会影响宝宝方方面面的健康发育。那么,与宝宝健康成长息息相关的营养素都有哪些呢?

宝宝出生后,需要充足的营养支持才能健康成长,如果营养摄入不科学、不到位,很可能会影响宝宝方方面面的健康发育。那么,与宝宝健康成长息息相关的营养素都有哪些呢?今天,小编就来和各位家长好好聊一聊。

打造“最强大脑”——DHA

家长都希望宝宝更聪明,那么,DHA可以堪称最佳选择。DHA俗称“脑黄金”,是人体中一种重要的Omega-3不饱和脂肪酸,是大脑灰质中最主要的Omega-3脂肪酸,占额叶总脂肪酸的12%,为正常大脑发育所必需的物质,能够促进神经网络形成和脑细胞发育,对于加快神经递质的释放和信息的传递等方面发挥重要作用。0-6岁正是孩子智能发育的关键时期,科学研究证实:宝宝在这一阶段每天补充科学剂量的DHA,记忆力、解决问题能力、分辨能力、归类能力、言语能力和社交技能等智力综合表现会更加优越。如果宝宝严重缺乏DHA,将会对中枢神经系统造成不可逆的伤害,使得宝宝出现体质虚弱、语言能力较差等症状。需要注意的是,宝宝补充DHA的最佳年龄是3周岁前,因为这个阶段是脑神经和发育的“黄金时间”。而且DHA一定要坚持补充(服用3个月以上)才有效果,中途断补等于“前功尽弃”。

肠道“最佳伴侣”——益生菌

婴幼儿的肠道系统尚未发育完全,特别容易遭受致病菌的袭击,便秘、腹泻、消化不良、过敏等各种疾病也成为了宝宝的常见病。而肠道又是人体最大的免疫系统,宝宝肠道的健康与否直接关系到营养吸收、免疫功能等等方面。因此,为了让宝宝拥有一个健康的肠道,家长可以为宝宝补充一些具有针对性配方、细分功效的婴幼儿专用益生菌粉,通过增加肠道内的有益菌数量来“杀死”多余的有害菌,调节肠道菌群,保证肠道微生态环境处于平衡状态,有效避免便秘、腹泻、消化不良、过敏等问题。家长最好选择细分功效的益生菌产品,对宝宝的健康问题更有针对性,连续补充还能促进肠道对营养的消化吸收。此外,补充益生菌还能改善肠黏膜的防御功能,增强肠道屏障功能,从而抑制致病菌的生长,可谓是宝宝健康成长的最佳伴侣。

长高“幕后推手”——维生素AD

身高是一笔无形的资产,不仅关乎形象,还能提升自信。因而想要让宝宝长得高大强壮,补对营养是关键。家长们都知道钙是构成骨骼的重要成分,所以宝宝长高少不了补充钙质,但钙质能否被吸收却很关键。维生素D作为钙的“搬运工”,只有通过维生素D的帮助,钙质才能被小肠粘膜吸收进入血液最终到达需要钙质的组织和器官。所以说,维生素D和钙是宝宝骨骼发育的保障,即保证骨骼发育的基础骨量,夯实长高基础。而维生素A对长高的作用却很少被家长知道,维生素A能促进长骨(四肢)的纵向生长,是宝宝身高增长的“秘密武器”。此外,维生素A还能够促进蛋白质的生物合成,帮助细胞增殖和分化,以及促进生长激素、甲状腺激素的分泌,而这些都与身高增长密不可分。所以想要宝宝拥有完美的大长腿,家长一定不能忽视每天为宝宝补充维生素AD(伊可新)。由于天然食物中维生素AD的含量有限,不管宝宝是否在1岁后吃上了“大人饭”,都要每天坚持补充。

驱逐缺铁性贫血“法宝”——维生素A、维生素C

预防和改善缺铁性贫血,一方面日常需要注重补铁,平时可以多给宝宝吃强化铁的米粉、肉类、蛋黄以及海带、紫菜等富含铁的食物;另一方面,由于单纯补铁的吸收效果并不是很好(铁需要运转和吸收才能真正发挥作用),补铁同时需要配合补充维生素A来改善机体铁的吸收、运转和分布,促进造血功能。临床数据也显示,维生素A摄入不足是造成缺铁性贫血的因素之一。另外,给宝宝吃些含丰富维生素C的水果蔬菜,也对促进铁的吸收有帮助,与维生素A一起相辅相成,能够帮助食物中的铁更好地运转和被身体吸收。

宝宝的茁壮成长离不开日常关键营养的支持,在给宝宝选择营养补充剂要注意品质过关的品牌和产品,如为中国宝宝提供“量身定制”营养补充的伊可新,不但维生素AD得到了广大家长的认可和推荐,益生菌、藻油DHA等产品一上市就成为了网红爆品,2017年收获了母婴行业内多项口碑大奖。

还没有给宝宝补对的家长赶紧行动起来,宝宝的健康未来就掌握在你的手中!

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