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健康-母婴频道

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鸡蛋芝麻

  芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。芝麻与养阴补血、养心安神的鸡蛋制成菜肴,具有养血通乳的作用。适于产后乳汁不足者食用。   原料:   鸡蛋2-5个,芝麻适量,精盐少许。   制作:   1、将芝麻淘洗干净,沥 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 15:31:52

母乳不足的评价与护理

  一、母乳是否足够的评价   通过观察婴儿喂养和排泄等情况,显示母亲的奶水是足够的。   (一)哺乳次数;出生头l—2月婴儿,每天哺乳8—10次.3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。哺乳时尚可听见吞咽声。   (二)排泄情况 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 18:13:37

断奶怎样选择合适时机?

  宝宝接近1周岁时,其消化功能和咀嚼功能已有很大提高,如果此时宝宝饮食品种和数量已明显增多,并形成一定规律,营养供应充足,能满足生长发育需要,那么就可以考虑准备断奶。断奶时机的选择应注意以下几点:   必须选择宝宝身体状况良好时断奶,否 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 15:37:05

最具特效的催乳膳食

  母乳是宝宝最珍贵的营养食品,有的妈妈产后缺乳,一定非常着急,这里列举了一些民间常用的比较有效的催乳食谱,以供参考。   1、将章鱼3两洗净,切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块,与章鱼片一起放入锅中。加水淹没,用旺火炖至熟透。肉汤同吃,服 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 18:11:55

花生米粥

  花生米含蛋白质高达26%,而且容易被人体吸收利用,消化系统数为90%,花生米含脂肪达40%左右,其中有较多的不饱和脂肪酸。此外,还含有除维生素C以外的多种维生素,以及钙、磷、铁等多种矿物质,具有养血补血、补脾止血、润肺、增乳等功效。 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 15:33:57

猪蹄炖丝瓜豆腐

  猪蹄性微咸、平,有补血通乳、生肌托疮的作用。丝瓜具有清热利肠、凉血解毒、能经络、行血脉、下乳汁的作用。豆腐上具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用,可治疗妇女乳汁不通等症。   此菜由猪蹄、丝瓜、豆腐与益气补虚、健脾胃的香菇炖制而成, ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 18:10:20

鲇鱼鸡蛋羹

  此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。   原料:   大鲇鱼1尾,鸡蛋2个,葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。   制作:   1、将鲇鱼去内脏,收拾干净,洗净。   2、锅置火上,加入适量清水、鲇鱼,煮 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 18:09:43

人参鸡肉汤

  人参能补益元气。人参与温中益气、填精补髓、活血调经的鸡肉共制成汤菜,具有补气、补血、增乳的功效。适于产后气血虚弱所致乳汁不足者食用。   原料:   老母鸡1只,人参10克,淮山15克,大枣15克,料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 18:09:12

如何保证产后乳汁足够

  乳汁的多少与它的产生和排出有关。乳汁的产生是通过泌乳反射来完成的。在脑底部的脑下垂体前叶分泌一种泌乳素,可使乳房的腺体细胞分泌乳汁。婴儿的吸吮,刺激乳头的神经末梢,这个刺激传到脑下垂体的前叶,产生泌乳素,再经过血液输送到乳房,使乳腺 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 15:13:41

羊奶炖猪蹄

  羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、具有补虚弱、润肌肤的作用。猪蹄含蛋白质、脂肪、碳水化合物等,具有补血益气、通乳的作用。   此菜由羊奶与猪蹄炖制而成,具有补血、催乳的作用。适于产后 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 18:08:29

米类辅食添加顺序

  家中的宝宝在出生之后最先接触到的食物即是母奶或婴儿配方奶粉;渐渐地,随着一天天的成长,母乳或是婴儿配方奶粉已经无法提供足够的营养素来应付孩子们的成长所需,所以到了小宝宝4至6个月大时,家长即可开始为他们添加辅食品作准备。   辅食品添 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 15:38:56

鲢鱼小米粥

  此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。   原料:   活鲢鱼1条,丝瓜仁10克,小米100克,葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。   制作:   1、将鱼去鳞、鳃及内脏,洗净,去刺,切成片,放入盆中,加葱、姜、香油、精盐拌 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 18:07:41

鲫鱼炖鸡蛋

  鲫鱼含游离氨基酸、蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、钠、铁、磷等。具有补中益气、利湿通乳的功效。为高蛋白、低脂肪食品。鲫鱼与滋阴润燥、养血息风的鸡蛋共制成菜,具有生精养血、补益脏腑、下乳催奶作用。妇女产后食用,既可增 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 18:06:53

何时开始喂辅助食物

  ◆ 月龄为4-5个月   由于发育和营养状态各不相同,故月龄大小可不必拘泥于四五个月。城市里一般4个月就开始喂辅助食物了,在农村,一般在五六个月时才开始。   ◆ 体重接近7公斤   发育好的四五个月婴儿体重就能达到7公斤,发 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 15:39:48

婴儿的辅食中能不能加盐

  问:我的宝宝四个月,马上应添加辅食了。我的疑问是:婴儿的辅食中可不可以加盐,加多少为好。   答:小孩子的辅食中应该加盐,这是肯定的。否则淡淡的,没味道,孩子不爱吃。但应该注意的是,盐也不可加得过多,否则对孩子的生长不利。   盐是 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 15:38:19

断奶时要注意些什么

  在断奶时必须注意如下几点:   1.不要在夏天断奶   因为夏天天气炎热,胃肠道消化功能减弱,如果断奶后给孩子添加过多的辅食,就容易引起消化不良,甚至发生腹泻等胃肠道疾病。一般于春、秋两季断奶最好。   2.不要在孩子患病期间断奶 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 15:36:24

哺乳期间避孕莫用药

  我国计划生育政策要求一对夫妇只生一个孩子。那么,对于已经生育过一个孩子的夫妇来说,避孕就成为日常生活中一件时刻都要注意的事情了,尤其是刚刚生了孩子的妇女,为了避免哺乳期间怀孕,自然也要选择适当的避孕措施。服用避孕药虽然比较简单、方便,但 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 15:26:49

妊娠哺乳期慎用外用药

  随着医药知识的普及,人们都知道,在妊娠哺乳期服药要特别注意。然而对于外用药物的使用有些人却不那么留意。前段时间,怀孕5个月的护士小云身上长了一些小疹子,保健科医生诊断为花粉过敏,由于她处于孕期,症状也比较轻,就没给她开药。可小云觉得脸部 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 15:25:54

哺乳期妇女用药20忌

  当哺乳期妇女用药的时候,往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌,很少考虑药物对婴儿的影响,或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内,众而对乳婴产生作用;尽管有的药物进入乳汁的浓度很低,但对于体稚身嫩的乳婴来 ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 15:24:54

警惕乳汁中药物对婴儿的影响

  慈母的乳汁是哺育婴儿的甘泉,可使幼儿获得营养,初乳还可获得高浓度的免疫球蛋白,从而提高抗病能力,健康成长。乳汁和婴儿的健康密切相关,所以,哺乳妇女用药时,要警惕乳汁中的某些药物对婴幼儿产生的不良影响,我们不仅要考虑药物对乳母的毒副作用, ...[查看详情]

发表于:2008-09-23 15:24:06

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