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教你产后乳房护理妙招

乳房护理目的在于清洁乳房,增进产妇的舒适;是乳腺管通畅,减轻奶胀,促进乳汁分泌;健美乳房,防止下垂。同时还可以预防宝宝发生感染现象,不至于腹泻。 ...[查看详情]

发表于:2013-08-31 16:04:00

产妇吃什么好

产妇吃什么好?刚生完孩子后的新妈妈们总会因体力的消耗而感到身子虚。然而,要赶快补充流失的营养,尽快的恢复体力是关键。那么,产妇吃什么好呢?下面小编来为新妈妈们详细介绍一下吧! ...[查看详情]

发表于:2012-12-11 16:55:11

木瓜催乳佳品 可煲汤亦能做菜肴

  木瓜不仅是一种营养丰富的美食,也是一种药用价值很高的中药材。女性产后吃木瓜还能起到催乳的作用,是哺乳期妇女催乳增乳的传统食品。   很多产妇分娩后会遇到奶水不足,或没有及时开奶,结果导致涨奶而痛苦不堪的情况。其实,如果在饮食上巧用 ...[查看详情]

发表于:2012-10-29 09:18:09

产后妈妈补血秘方:橙汁醪糟汤圆

产后妈妈补血很重要,下面小编给产后新妈妈介绍的这款甜品美食,还有补气活络的功效,很适合产后女性食用。去看下它是怎么做的吧。 ...[查看详情]

发表于:2012-10-27 17:43:38

妙招修复产后肌肤四大问题

新妈咪产后的疤痕、妊娠纹、皮肤上的色斑与松驰的肌肤……都成了快乐生活中的思想负担。怎样才能恢复从前快乐轻松的自己呢?下面跟小编一起去学习下产后肌肤修复的小技巧吧! ...[查看详情]

发表于:2012-10-25 11:02:29

产后身材恢复健身操

不少的女性朋友在产后身材变形走样,难以恢复到生育孩子之前的形态,这让女性朋友心里有了疙瘩。事实上在产后做一些适当的健身操,是能够帮助妈妈们恢复一些身材的,下面就介绍一些产后身材恢复健身操: ...[查看详情]

发表于:2012-09-26 17:48:34

孕妇产后如何消除妊娠纹

爱美的新妈妈产后最担心的莫过于怎么消除这些妊娠纹了,那么究竟产后如何消除妊娠纹呢? ...[查看详情]

发表于:2012-09-10 11:42:23

产后瘦身 中医食疗来帮忙

产后新妈妈最烦恼的事情莫过于瘦子变胖纸,而且怎么减都还是胖纸,这特别对于职场女性来说,是很残忍的。那么生完孩子后的女性,该如何让身材恢复到昔日的窈窕呢?今天小编在此向您推荐几个中医食疗方,有助于您恢复火辣身材。 ...[查看详情]

发表于:2012-08-04 14:52:52

高龄产妇产后减肥妙招

新妈妈产后肥胖的主要原因有两个,一是妊娠过程中引起激素紊乱;二是生产后,特别是坐月子期间饮食结构的不合理,加上缺乏运动锻炼,因而出现产后肥胖的症状。而高龄产妇由于生产前的身材已经走向最容易走型的阶段,而产后赘肉更容易堆积。同时身体状况下降, ...[查看详情]

发表于:2012-08-01 11:34:08

产后新妈妈迅速恢复美腿的保健操

很多产后新妈妈都抱怨自己在生完孩子后,原本妖娆的体形大打折扣,不仅腰围的大涨,连一细腿也难以幸免,变得又粗又肿,连穿裙子的自信都没有了。其实只要有毅力和耐心,恢复美腿的风采也并非一件难事。要解决问题,先要正视问题。所以你首先要做的一件事就是 ...[查看详情]

发表于:2012-07-27 15:03:17

产后妈妈减肥的良方——火龙果减肥餐

众所周知,苹果和香蕉有助于减肥。那么你知道吗?火龙果也是一种很好的减肥水果,大家可以学着把它做成美味的减肥餐。特别是产后的妈妈们也可以吃火龙果来减肥哦!下面推荐几款食谱,产后妈妈赶快来试试吧! ...[查看详情]

发表于:2012-07-21 16:45:45

妈妈们产后多久可以用腰带

产后可以可以用腰带吗?要多久才可以用?这是很多妈妈们都十分关心的问题。今天小编就给妈妈们支个招。 ...[查看详情]

发表于:2012-07-11 09:50:01

出了月子可以刮痧吗

不少孕妇生完孩子后着急减肥,那么月子期间或出了月子到底可不可以刮痧减肥。刮痧之父---吕教授案例分析。 ...[查看详情]

发表于:2012-06-13 10:35:42

爱美的妈妈在产后多久可以减肥

妈妈们在产后多久可以减肥呢,有人说是得出了月子,有人说是得三个月以上。现代产后保养方法中,都有产后健身减肥一项,而简单的产后健美操在产后第五天即可进行了。 ...[查看详情]

发表于:2012-03-13 09:23:13

产后会阴伤口疼痛怎么办

这是因为在分娩过程中,盆底肌肉会有一定的拉伤,有部分肌纤维断裂,或者,由于胎儿较大、会阴紧张,会发生会阴撕裂。在有些情况下,为避免会阴的严重撕裂,助产士还会做会阴切开,这些都会导致产后会阴伤口疼痛。还有一种情况是由于缝合会阴伤口的缝线干燥后 ...[查看详情]

发表于:2012-02-15 14:46:47

产后手脚关节疼痛怎么办

生产本身就需要非常大的体力消耗,加上十月怀胎和孕后期体能的消耗,身体理应说是虚弱的,如果平时体质偏弱就更加了,本身有的疾病,例如关节疾病会加重。 ...[查看详情]

发表于:2012-02-15 14:41:12

产后排尿困难怎么办?

产后因暂时性排尿功能障碍,患者膀胱内的尿全部或部分不能排出。是产褥早期最常见的并发症之一,产妇常因此感到异常的痛苦,重者易并发泌尿系感染、膀胱破裂等,中医称为“转胞”或“产后小便不利”。 ...[查看详情]

发表于:2012-02-15 14:38:03

产后大量出汗怎么办

产后大量出汗和产妇在分娩时体力消耗过度有着密切联系,很多妈妈因为大量出汗二担忧,其实产后出汗是正常现象。 ...[查看详情]

发表于:2012-02-15 14:34:45

产后阴道出血该怎么办?

阴道出血有很多种诱因,产后的阴道出血是由于分娩后,胎盘附着部位的血窦要逐渐关闭。在这个过程中会有一定的出血。另外,妊娠后,子宫内膜增厚成为蜕膜,分娩后激素水平明显下降,蜕膜要脱落;在蜕膜脱落,新的子宫内膜生长这一交替过程中,会有少量阴道出血 ...[查看详情]

发表于:2012-02-15 14:30:37

产后乳房胀痛如何应对?

产后3天双乳胀满、疼痛、出现硬结,甚至延及腋窝部的副乳腺,伴有低热,这主要是由于乳腺淋巴潴留、静脉充盈和间质水肿以及乳腺导管不畅所致。 ...[查看详情]

发表于:2012-02-15 14:26:05

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