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新妈妈产后别用人参补

许多产妇都认为,分娩后身体虚弱,服些据说有大补作用的人参准会有好处,殊不知这样有时却适得其反。 ...[查看详情]

发表于:2008-03-19 11:12:30

蛋裹豆腐有助胎儿大脑发育

蛋白质是胎儿生长发育所需的首要营养素,豆腐含有丰富的蛋白质和大豆磷脂,有益于胎儿的神经、血管和大脑的生长发育,还有宽中益气、生津润燥、清洁肠胃的功效。孕中期的准妈妈要摄取丰富的蛋白质,豆腐是首选食品。 ...[查看详情]

发表于:2008-03-17 17:30:03

月子里的产妇如何护理会阴?

产妇分娩时,会阴部常常会发生充血和水肿,有的还会有不同程度的撕裂伤。由于会阴部离尿道和肛门较近,容易受大小便的污染和刺激,再加上恶露的排出,很容易受感染。月子里做好会阴部的卫生清洁护理极为重要。 ...[查看详情]

发表于:2008-03-13 14:50:42

婴儿水汁类辅助食品

  桔子水:先将手用肥皂水洗净,再用消毒的自来水或温开水冲洗干净.把少将的桔子去皮.取纱布一小块,大口奶瓶1个,上锅蒸煮消毒,亦可用滚烫的开水消毒.将消毒的纱布覆盖在大口奶瓶上,用手将桔子瓣汁挤在纱布上过滤即成.用时加1倍水稀释,亦可加入少 ...[查看详情]

发表于:2007-07-09 09:27:58

产后两周再吃藕

  莲藕是产妇的滋补佳珍,但由于属性偏凉,故不宜过早食用,最好产后两周再吃。   专家介绍,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的功效,可以补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。藕的含铁量较高,含糖量不高,又含有大量的维生素C和食物 ...[查看详情]

发表于:2007-11-02 09:58:27

节假日下厨当心“厨房综合症”

节日全家团聚在桌前,品尝佳肴,尽情地享受着假日的温馨和愉快。但家中的入厨者往往感到腰酸背痛、周身乏力、不思饮食,更有甚者,出现胸闷、头晕、喉头不适、欲吐不能等症状,到医院也查不出什么大毛病。有专家指出,其实这是患了“节日厨房综合症”。 ...[查看详情]

发表于:2007-09-30 09:40:36

补益,新妈妈补得恰到好处

月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。如何建立身体内部环境的新秩序,重新储备营养,是每个新妈妈都要面对的问题。这并不意味着一定非要大补,补不好不但对 ...[查看详情]

发表于:2007-07-04 11:18:19

蔬菜,产妇适宜食用的蔬菜

  褥期的营养好坏,与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时,身体丢失一部分血液,需要及时补充;生殖器官发生损伤,需要修复;新生儿吃奶,需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点,产妇在产褥期除多吃些肉、蛋、鱼等食品外,还要多吃一些蔬菜。据 ...[查看详情]

发表于:2007-07-04 11:16:21

饮食,产后的饮食要注意什么?

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发表于:2007-07-04 11:15:08

糖,产妇吃红糖,还是白糖好

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发表于:2007-07-04 11:14:06

鸡肉,产后莫食炖母鸡

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发表于:2007-07-04 11:11:37

补钙,产妇及哺乳妈咪补钙套餐

  华彩鱼肉   原料:鱼肉250克、青椒、红椒各20克,水发冬菇30克;葱丝20克、姜丝10克,绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。   制法:将鱼肉切丝,凉水洗漂后沥水,加入盐、鸡蛋清、淀粉上好浆,把剩下的盐和绍酒、味精、胡椒粉 ...[查看详情]

发表于:2007-07-04 11:10:11

补钙,产妇及哺乳妈咪补钙套餐

华彩鱼肉    原料:鱼肉250克、青椒、红椒各20克,水发冬菇30克;葱丝20克、姜丝10克,绍酒、盐、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉等少许。    制法:将鱼肉切丝,凉水洗漂后沥水,加入盐、鸡蛋清、淀粉上好浆,把剩下的盐和 ...[查看详情]

发表于:2007-07-04 11:07:40

损害妈咪健康的几个生活习惯

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发表于:2007-07-04 10:53:15

这样方便了妈妈舒服了宝宝

妈妈带宝宝很辛苦,不管是在家里还是外出,既要照顾好宝宝,避免他受到伤害,又要让他舒舒服服。好在我们生后在这个物质丰富的时代,妈妈可以买来一些非常有实用价值的用品,给自己和宝宝带来便利。  婴儿背带  带宝宝外出。抱着太辛苦,用推车又把妈妈的 ...[查看详情]

发表于:2007-06-29 17:24:37

巧用中医可治好产妇脚发凉

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发表于:2007-06-29 17:24:35

产妇这样喝老母鸡汤易缺奶

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发表于:2007-06-29 17:24:33

产妇在月子中禁止吃的食品

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发表于:2007-06-29 17:24:30

新妈妈要注意几种哺乳姿势

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发表于:2007-06-29 17:24:28

夏天坐月子 几点注意事项

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发表于:2007-06-29 17:24:26

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